雑念まみれの脳を休めたく、一日の終わり夜寝る前、座禅瞑想をすること２ヶ月が経過した。 www.yube.com スピリチュアルだ平常心だ集中力だ、その為に座禅！というのは求めてなくて、ただ少し静けさが欲しくて、じっと座ること30分、次から次へと飽きもせず…